С настъпването на есента идва и сезонът на респираторните инфекции.

Острите респираторни заболявания (ОРЗ) са най-масовите инфекциозни заболявания при човека. Характеризират се с клинична картина, типична за остра инфекция на дихателната система (остро начало, повишена температура, главоболие, общо неразположение и катарални прояви - хрема, болки в гърлото, кашлица), с или без токсични прояви, по-често с леко протичане. Причиняват се от вируси, бактерии, микоплазми като основен дял в етиологията на ОРЗ заемат вирусите: грипни вируси, аденовируси, респираторно-синцитиален вирус, парагрипни вируси, коронавируси, риновируси и др. Най-голямо клинично и епидемиологично значение имат грипните вируси.

Предпазни мерки:

1. Миене на ръце. Вирусът навлиза в тялото през очите, носа и устата, затова трябва да се избягва докосването им с немити ръце. Най-сигурната защита е правилното и редовно миене на ръцете. При това миенето трябва да продължи достатъчно дълго - обилно със сапун и вода за най-малко 20 секунди. Съветите на СЗО са следните: ръцете се намокрят, взима се достатъчно количество (течен) сапун, който добре да се разтърква по ръцете - не само по дланите, но задължително и между пръстите. На финала сапунът се отмива и ръцете се подсушават с хартиена кърпа за еднократна употреба. Желателно е с кърпа да се хваща и крана на чешмата. След измиване може да се използва и дезинфекциращ препарат за ръце на алкохолна основа с поне 60% алкохол. Не се препоръчва употребата на дезинфектант върху неизмити ръце, защото микроорганизмите се фиксират върху тях.
2. Носене на защитни маски. Маските предпазват от въздушно-капкови инфекции като спират аерозолите (малките капчици), които се отделят от устата и носа при кихане, кашляне и говорене. Те предпазват носещия, както от вдишване на инфектирани аерозоли от околните, така и спират излъчването на микроорганизми от болните в средата около тях. Маските също така са полезно подсещане и преграда, която ни пречи да се пипаме по носа и устата със собствените ни мръсни ръце. Желателно е да се сменят редовно, защото губят защитните си функции – тези, които са за еднократна употреба да се сменят най-малко на всеки два часа. След изхвърляне на маската ръцете отново трябва да се мият. Не се препоръчва носенето на маски от деца под 2-годишна възраст, тъй като това би могло да попречи на нормалното дишане.
3. Избягване на контакт с болни хора или да се стои поне на метър от тях.
4. Ограничени посещения на места на закрито в зимния сезон, особено където се очаква да има много хора.
5. Да се покрива устата и носа с тъкан или ръкав (не с ръце) при кашляне или кихане.
6. Здравословна храна, богата на витамини. Добър сън и прием на много течности (вода, чай), около 1.5–2 литра на ден.
7. Често проветряване в затворени помещения, овлажняване на въздуха.
8. Ваксинопрофилактика.